山西首次举办国际跳棋与五子棋全民健身活动

为贯彻国家全民健身战略，应对老龄化挑战，提升老年人文化生活，2026年10月17日，在山西太原市老来福养老院举行了“2026年国际跳棋和五子棋全民健身主题示范活动——银发抗衰老训练营”。这是国家级智力运动首次在山西开展，也是太原棋类运动与“乐享银龄·晋享乐龄”老年文化活动品牌相结合的实践。

作为老龄化严重的省份，山西正在推动养老服务向精神文化和物质保障双重方向发展，并将健身纳入老年文化活动的重要内容。本次训练营旨在满足老年人对“健脑、社交和身心健康”的需求，通过引入国际跳棋和五子棋等易上手、有趣且益智的运动项目，为养老院的老人们提供参与高水平全民健身活动的机会。

活动当天还进行了简朴而实用的捐赠仪式，组织者向养老院捐赠了棋具、保暖物品如帽子和围巾，以及医用护理垫，以满足老年人日常生活的实际需要。这种结合了精神文化支持与生活护理物资的捐赠体现了对老人需求的关注，延伸了智力运动的公益服务至日常生活的细节中。 球友会

教授环节由五子棋教练张洋主讲，他结合当地老年群体的特点，详细讲解了五子棋的基本规则和技巧，引导老人们理解游戏的趣味性及其对提升专注力和思维活跃的益处。活动中，老人们在教练的指导下积极参与对弈，体验到游戏的乐趣，并在交流中增进互动。

“银发抗衰老训练营”的成功举办，不仅是一次活动，更为将国家级棋牌资源深入养老场景提供了可供借鉴的示范。由于国际跳棋和五子棋的低成本和简单规则，非常适合养老机构的日常活动，同时捐赠的护理物资也与养老机构的运营需求形成了良好的结合。通过智力运动的“健脑”功能与养老服务的“暖心”理念相结合，积极老龄化的路径得以更加扎实地推进。